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Astigmatismo desde la visión natural: Elliot Forrest y cómo mejorar tu vista

El astigmatismo afecta la forma en que se enfoca la luz en la retina, causando visión borrosa y distorsionada. Según Elliot Forrest, su origen está relacionado con postura incorrecta, malos hábitos y tensión ocular. Equilibrar el escaneo de ojos y cabeza puede mejorar...

Todo lo que necesitas saber sobre la visión, la vista y la mirada: diferencias, disciplinas que las estudian y cómo prevenir y revertir problemas holísticos de forma natural

La visión, la vista y la mirada son conceptos diferentes pero relacionados entre sí. La visión es el proceso completo que permite percibir el mundo a través de los ojos y el cerebro, mientras que la vista se refiere al sentido que nos permite percibir la luz. Por...

Beneficios del breathwork: cómo libera tus emociones y mejora tu vista de forma natural

El breathwork, también conocido como técnica de respiración mindfulness, ofrece numerosos beneficios para la salud. Al practicarlo, se mejora la capacidad pulmonar y se fortalecen los músculos respiratorios. Además, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad mediante una...

Descubre cómo la tensión mental afecta tu visión y cómo mejorar con ejercicios de programación y reprogramación mental para corregir errores refractivos

Las tensiones mentales pueden influir en la visión y causar errores de refracción. Éstos incluyen la miopía, hipermetropía, presbicia y astigmatismo. Las emociones negativas afectan la regulación de los músculos de los ojos. La programación y reprogramación mental...

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